泾县新闻 || 突发！一名游客不慎在汀溪景区摔伤...

2019年8月12日5时左右接到求助，一名游客在景区山上不慎摔伤，需要救助。汀溪派出所蜀黍立即赶至现场，经了解，该游客失足滑落山下，肋骨多处损伤。为确保伤者能够得到及时治疗，蜀黍立即疏散围观人群，并立即联系医院以最快的速度将其送院救治。目前，该游客已脱离生命危险。

我们知道泾县有很多风景区都在山里，那么登山时究竟需要注意哪些事项呢？

1.建议带一些常用药，最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。

2.登山前充分活动身体很重要，不可一上来就加大运动量，要循序渐进。通常要先做一些简单的热身运动，然后按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，避免呼吸频率在运动中发生突然变化。放松一下，才能更好地保持肌群能力，使血液从肢体回到心脏。

3.根据个人自身的身体状况，选择登山地点。先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。

4.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报，带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。

5.登山前应先检查身体，尤其是中、老年人，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。登山是需要一定体力和耐力才能进行的运动，要量力而行。如果爬了一半上不去的话，不仅会影响大家的兴致，而且还有一定的危险性。患有严重高血压的人不要登山，以免发生意外。登山前充分活动身体很重要，最好先做一些预热活动。

6.登山时最好穿旅游鞋，尽量不要让自己的鞋底上有泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的物质。

7.下山时，上身微微后倾，凸腹屈膝，重心稍向后移，不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。步速宜缓慢，步幅小而稳妥。