霜降·有感

霜降的饮食方面

霜降节气中的民间食俗很有特色。谚语有“补冬不如补霜降”的说法，而且应先“补重阳”后“补霜降”，认为“秋补”比“补冬”更要紧。秋季的进补要以“润燥、固表、益气”为主。
霜降适合吃什么呢?此时宜多吃健脾养阴润燥的食物，比如一些“白色”食物，梨、冬瓜、白萝卜、银耳等，在润肺滋养方面就有极佳的效果。另外一些时令鲜果、坚果、豆制品及海藻类食品等也是这个时节最适宜食用的食品。

四季轮回秋将尽，又见雁阵掠晴空。

佳作欣赏，问好老师！

一个节气，文化内涵深厚！长知识。谢谢老师！

杨帆启航123 发表于 2021-10-25 20:36
四季轮回秋将尽，又见雁阵掠晴空。

佳作欣赏，问好老师！

感谢老师留言鉴赏，祝您安康吉祥！

杨帆启航123 发表于 2021-10-25 20:37
一个节气，文化内涵深厚！长知识。谢谢老师！

感谢老师留言鉴赏，祝您安康吉祥！
是哦，中国特有的24节气，蕴含着上下5000年的文化历史。值得传承发扬光大！